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竹溪中醫口腔科:春節護牙指南,牙齒也要健康過年~

時間:2022-01-31 13:18:44  來源:竹溪縣中醫院  作者:張歡

春節護牙指南,牙齒也要健康過年~

吃”是春節永恒的主題

可春節期間,牙齒同時忍受酸、甜、苦、辣、冷等各種刺激,隨時隨地處于“高能預警”狀態,春節期間如何在一飽口福的同時,呵護好牙齒健康,安心做個吃貨呢?春節護牙攻略,快速Get起來~

1、注意衛生勤刷牙漱漱口

 

 

春節假期的必備食品,飲料糖果要適量,糖分是促進口腔致病細菌生長的溫床其中所含的酸性物質會溶解牙釉質,進而導致蛀牙,吃完這些食品后,應及時刷牙,或者漱漱口以增加唾液流量,有助于沖洗掉牙菌,對面部肌肉也是很好的鍛煉。

2、避免刺激性食物

 

少吃辛辣、燙口的食物,小小的口腔潰瘍就能讓你在美食面前“開不了口”,牙齒宜在PH值為6.8的弱酸性環境中進行新陳代謝過冷過熱或過酸過甜等刺激,均可引發牙齦腫痛。

3、小心用牙勿傷牙

別把牙齒當開瓶器,聚會時,常常有些人找不到開瓶器,就會用嘴巴開啟酒瓶,這種方法極易造成酒瓶劇烈晃動從而產生巨大的壓力導致酒瓶爆炸,長期用嘴巴開啟啤酒瓶,還會造成牙齒松動,為此,切記貪一時的方便而損壞了牙齒。

  

酒后預防摔倒,當牙齒脫落或斷裂后,可將脫落的牙齒放入牛奶、生理鹽水,或者把它輕輕放回口腔原來的位置盡快去醫院,一般來說,牙齒脫落30分鐘再植成功率還是比較高的。

 4、熬夜吸煙需節制

 

春節期間不少人忙于各種應酬,對口腔衛生敷衍了事,使口腔細菌數量急增;大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細菌就會乘虛而入,導致牙周炎急性發作。對于有阻生智齒的患者,常引起冠周炎急性發作。

5、牙疼服藥莫飲酒

 

很多患者有慢性牙髓炎或慢性根尖周炎,節前沒時間徹底處理只能服藥緩解?谇豢瞥S盟幱蓄^孢和甲硝唑類藥,這些藥會與酒精發生反應,最終引起嚴重不適,甚至有生命危險,因此建議服藥期間避免飲酒。

以上幾條護齒妙招助您在春節期間,游刃有余地行走在各種餐桌之間,享受吃嘛嘛香的高質量生活。

 

最后,竹溪中醫院口腔科全體醫護人員祝您:

身體健康,萬事如意,心想事成,牙好胃口好!

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